Un clásico: LOS DEBERÍA. Los debería son pensamientos automáticos, son expectativas que depositamos en la otra persona, por ejemplo en nuestra pareja. Cuando iniciamos una relación tenemos unos deseos por lo que respecta a las acciones de nuestra pareja. Por ejemplo,...
¿Quién no se ha comparado alguna vez? ¿Qué sucede cuando comparo mi yo real, con mi yo deseado? De por sí, no es negativo ¡ni mucho menos!. En una dosis adecuada nos ayuda a ponernos en marcha para el cambio. ¿Cuándo lo es? Cuando el deseo de cambiar no proviene...
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